Американец провёл в заключении 4,5 месяца и внезапно обнаружил, что снова может долго концентрироваться, читать большие тексты и глубоко размышлять без постоянного желания отвлекаться.
После освобождения эффект какое-то время сохранялся: он гулял без телефона и почти не лез в соцсети. Потом постепенно вернулся думскроллинг, концентрация и внимание снова просели.
Оказалось, в тюрьме его мозг чувствовал себя здоровее, чем на свободе со смартфоном.
Цифровой детокс, который мы не заслужили.